Imparfaits, libres et heureux Pratiques de l'estime de soi

Christophe André

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Éditeur
Editions Odile Jacob
Collection
Poches odile jacob
Pages
470
Parution
janvier 2009
Format
Poche
Langue
Français
Dimensions
18 × 11 × 2.6 cm
EAN
9782738122292
Autres formats
  • Résumé
  • L'auteur

Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait sur les autres. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. A la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfait. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Pour être enfin vous-même, imparfait, mais libre et heureux...
Christophe André est médecin psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne, à Paris. Tous ses livres rencontrent un très grand succès: Psychologie de la peur, Vivre heureux, L'Estime de soi, La Force des émotions, Comment gérer les personnalités difficiles (avec François Lelord), La Peur des autres (avec Patrick Légeron).
Sommaire / contenu
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