Yoga tibétain Les énergies subtiles

Emmanuel Desjeux

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Éditeur
Le Souffle D'or
Parution
janvier 2018
Format
Livre audio
Langue
Français
Dimensions
12.5 × 14 × 1 cm
EAN
3660341626412
  • Résumé
  • L'auteur

Prendre le temps pour approfondir, explorer son intérieur, se ressourcer. Ce CD offre une grande souplesse d'utilisation : en effet, il n'est pas toujours facile de se déplacer pour aller prendre un cours ; il laisse aussi la possibilité de découvrir un yoga différent, de pouvoir le pratiquer seul ou à plusieurs, au moment où on le souhaite. Le type de yoga proposé : un enchaînement de postures et de visualisations associé à différentes respirations, puis un travail sur la gestion de ses propres canaux énergétiques. La série d'exercices intègre une relaxation complète, un exercice d'ancrage des nadis à partir du chakra du cœur, un exercice de nettoyage des énergies physique et éthérique, une décongestion de la sangle abdominale avec la gestion du ki autour du deuxième chakra. Les postures principales sont visibles à l'intérieur de la jaquette.
Emmanuel Desjeux découvre le yoga en 1981 et pratique seul jusqu'à sa rencontre avec Patrick Tomatis, président de la Fédération Française de Yoga, qui l'aide à se perfectionner et à structurer ses acquis. Il est ensuite initié au yoga tibétain par Paul Chabaud qui lui apprend à concilier les différentes approches du yoga et à les mettre en pratique en vue de l'enseignement lors de cours didactiques. En 2004, il s'installe en région nantaise et crée le centre de relaxation Zen et Qi, une structure originale qui permet d'offrir un large éventail d'activités liées au yoga tibétain.
Sommaire / contenu
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