Emotional Toolkit, The

Mininni, Darlene

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Éditeur
Griffin,U.S.
Pages
320
Parution
février 2006
Format
Livre broché
Langue
Anglais
Dimensions
210 × 140 × 21 cm
EAN
9780312318888
  • Résumé

Provides techniques to identify and change troubling feelings. This book covers seven "tools" to decrease the intensity and duration of unpleasant moods: thought shifting; the power of quiet (meditation); finding your voice (communication); putting it on paper (emotional writing); movement; and reaching out, reaching in (therapy).
Bio de l'auteur
Sommaire / contenu
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