Core Programme, The: Fifteen Minutes Excercise a Day That Can Change Your Life

Brill, Peggy Couzens, Gerald Secor

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Éditeur
Vermilion
Pages
256
Parution
janvier 2002
Format
Livre broché
Langue
Anglais
Dimensions
232 × 186 × 17 cm
EAN
9780091882419
  • Résumé

This title details the Core exercise programme which is designed to balance, align and tone, and ensure that every woman, of any age of fitness level, can look or feel her best. It includes case histories which ilustrate the near-instant benefits of this simple programme.
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